Rzepka
http://www.kolana.hg.pl/forum/

Rozciąganie (streching)
http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=84&t=1278
Strona 1 z 1

Autor:  maciasnn [ 1 lis 2015, o 21:21 ]
Tytuł:  Rozciąganie (streching)

Przykurczone mięśnie są objawem przykurczu tkanki łącznej - powięzi. Mięsień nie może się skrócić ani wydłużyć, oplata go powięź (fascia), która współuczestniczy w regulacji napięcia. nie da się jej rozciągnąć, ponieważ składa się z włókien kolagenowych i dlatego jest odporna na takie zabiegi. Długotrwałe rozciąganie owszem może prowadzić do zwiększenia zakresu ruchomości, jednakże przykurcz jest objawem obrony organizmu przed jakimś czynnikiem patologicznym. Tylko praca manualna (manipulacje powięziowe i inne techniki), są w stanie doprowadzić do rozluźnienia i wyregulowania pracy tkanki łącznej. Natomiast nadmierne rozciąganie może doprowadzić do uszkodzeń tkanek miękkich.

Strona 1 z 1 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/