Witam serdecznie.
Jeśli chodzi o rehabilitację po szyciu łąkotki to możemy wyróżnić trzy okresy:
1. okres pooperacyjny (0-3tyg)
-likwidacja symptomów pooperacyjnych - zmniejszenie obrzęku, stanu zapalnego, bólu
-profilaktyka dolegliwości ze stawu rzepkowo-udowego
-ćwiczenia bierne samowspomagane - w dozwolonym zakresie ruchu
-utrzymanie dozwolonego zakresu ruchu - nie forsujemy końcowych zakresów ruchu i rotacji zew (łąkotka przyśrodkowa) oraz rotacji wew. (łąkotka boczna); unikamy mocnego angażowania grupy mięśni kulszowo-goleniowych
-poprawa kontroli i siły mięśniowej
-elektrostymulacja głównie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda
-nauka chodu o kulach
2. okres powrotu do funkcji (3-8tyg.)
-odzyskanie pełnej kontroli mięśniowej
-powrót do aktywności życia codziennego
-nauka prawidłowego wzorca chodu - ze stopniowym obciążaniem operowanej kończyny (25%/505, 75% masy ciała , po uzyskaniu pełnego wyprostu)
-stopniowe zwiększanie zakresu ruchu - do 90st. (3-6tyg.), 120 st. (8tyg.)- mobilizacja stawu, powięzi, tkanek mięśniowych
-ćwiczenia sensomotoryczne
-ćwiczenia oporowe w zamkniętych i otwartych łańcuchach kinematycznych
-ćwiczenia zginaczy stawu kolanowego
3. okres powrotu funkcji (8-16tyg)
-dynamiczne ćw. oporowe
-odzyskanie pełnego zakresu
-rozszerzony trening sensomotoryczny
Tak wyglądają poszczególne etapy rehabilitacji.
Ważne by znaleźć się pod okiem dobrego rehabilitanta , które indywidualnie i rzetelnie przeprowadzi z Panią rehabilitację. Nie wiem z jakiego regionu Pani pochodzi, natomiast jeśli chodzi o placówkę na Śląsku to polecam Centrum rehabilitacji Synergia, więcej informację zaczerpnąć można na stronie:
http://www.centrum-synergia.pl/Pozdrawiam