Rzepka
http://www.kolana.hg.pl/forum/

"Kolano skoczka" pomocy!
http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=81&t=1184
Strona 1 z 1

Autor:  Storczyk [ 8 lis 2014, o 11:53 ]
Tytuł:  "Kolano skoczka" pomocy!

Witam, mam na imię Bartek, mam 17lat. Z góry przeproszę, jeśli wybrałem zły dział.
Dobra to do rzeczy: Mój problem to ból pod rzepką który towarzyszył mi po większym wysiłku a z czasem np. po godzinie grania w koszykówkę również w trakcie gry. Jakieś 2 miesiące temu byłem u ortopedy, który po USG powiedział, że z racji obecności jakichś tam płynów można stwierdzić zapalenie więzadeł rzepki. W prawym kolanie problem nie jest tak duży jak w lewym. Ortopeda dał mi lek w tabletkach przeciwzapalny oraz traumon. Po wykorzystaniu 3x traumon oraz tych tabletek nie było zauważalnej poprawy. Lekarz na wizycie powiedział, że przejdzie po miesiącu.. No niestety tak się nie stało. Dodam, że 25.11 mam wizytę więc bd mógł wykonać USG i sprawdzić co się dzieje. I teraz tak.. Dostałem info, że maść "mobilant" jest dobra w takich i podobnych przypadkach, zakupiłem ją. niestety dzisiaj tj. po 2 dniach statowania wstałem z podpuchniętymi kolanami. I tutaj pierwsze pytanie. Stosować dalej tą maść ? Jedziemy dalej :D Więc wraz z ze stosowaniem maść planuje teraz robić 15 minutowe okłady z lodu(tego niebieskiego płynu co się wkłada do zamrażalki) 3-4 razy dziennie, planuje również kupić roller do wałkowania, aby upewnić się ze moje nogi są w dobrym stanie. Dawno nie ćwiczyłem. I teraz pytanka.
1.Jak już pytałem czy ta maść jest dobra, czy stosować ją jeżeli kolana lekko puchną ? To coś złego, poza samym faktem, że są opuchnięte?
2.Dostałem również radę aby masować sobie codziennie palcami pod kolanem i nad, dociskając wykonywać ruchy.. I tutaj pytanie czy takie masaże mam wykonywać kiedy mam jeszcze zapalenie? Czy dopiero po wyleczeniu zapalenia ? Tkliwość pod rzepką cały czas..
3.Czy w trakcie zapalenia robić streching mięśni czworogłowych, dwuchłowych i mięśni łydki ?
4.Miał ktoś podobną przygodę? Jak się ona zakończyła?
Jak przyjdzie mi na myśl więcej pytań to bd pisał :D Dzięki z góry wszystkim za odp. :mrgreen:

Autor:  Storczyk [ 8 lis 2014, o 14:02 ]
Tytuł:  Re: "Kolano skoczka" pomocy!

Dodam, że opuchnięte kolano to raczej reakcja alergiczna gdyż po 15 minutach obkładania lodem opuchlizna nie zeszła.

Strona 1 z 1 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/