Rzepka
http://www.kolana.hg.pl/forum/

Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego
http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=81&t=1023
Strona 1 z 1

Autor:  Mo.Na [ 27 wrz 2013, o 10:42 ]
Tytuł:  Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego

Witam wszystkich, w poniedziałek miałam artroskopowe szycie łąkotki. Od środy jestem w domu i wykonuję serię prostych ćwiczeń zaleconych przez lekarza (hmm, zginanie nogi w pozycji poziomej tak łatwe nie jest i boli jak diabli ;) ), poza ćwieczeniami nakazano mi nosić ortezę, nawet do spania. Od przyszłego jednak tygodnia trzeba będzie udać się na jakąś rehabilitację i tu moje pytanie, czy możecie polecić jakąś nie rujnującą kieszeni a kompetentną klinikę?
Za wszelkie informacje będę wdzięczna.

Autor:  kasiaM [ 30 sty 2014, o 20:28 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego

Witam serdecznie.

Jeśli chodzi o rehabilitację po szyciu łąkotki to możemy wyróżnić trzy okresy:
1. okres pooperacyjny (0-3tyg)
-likwidacja symptomów pooperacyjnych - zmniejszenie obrzęku, stanu zapalnego, bólu
-profilaktyka dolegliwości ze stawu rzepkowo-udowego
-ćwiczenia bierne samowspomagane - w dozwolonym zakresie ruchu
-utrzymanie dozwolonego zakresu ruchu - nie forsujemy końcowych zakresów ruchu i rotacji zew (łąkotka przyśrodkowa) oraz rotacji wew. (łąkotka boczna); unikamy mocnego angażowania grupy mięśni kulszowo-goleniowych
-poprawa kontroli i siły mięśniowej
-elektrostymulacja głównie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda
-nauka chodu o kulach
2. okres powrotu do funkcji (3-8tyg.)
-odzyskanie pełnej kontroli mięśniowej
-powrót do aktywności życia codziennego
-nauka prawidłowego wzorca chodu - ze stopniowym obciążaniem operowanej kończyny (25%/505, 75% masy ciała , po uzyskaniu pełnego wyprostu)
-stopniowe zwiększanie zakresu ruchu - do 90st. (3-6tyg.), 120 st. (8tyg.)- mobilizacja stawu, powięzi, tkanek mięśniowych
-ćwiczenia sensomotoryczne
-ćwiczenia oporowe w zamkniętych i otwartych łańcuchach kinematycznych
-ćwiczenia zginaczy stawu kolanowego
3. okres powrotu funkcji (8-16tyg)
-dynamiczne ćw. oporowe
-odzyskanie pełnego zakresu
-rozszerzony trening sensomotoryczny

Tak wyglądają poszczególne etapy rehabilitacji.
Ważne by znaleźć się pod okiem dobrego rehabilitanta , które indywidualnie i rzetelnie przeprowadzi z Panią rehabilitację. Nie wiem z jakiego regionu Pani pochodzi, natomiast jeśli chodzi o placówkę na Śląsku to polecam Centrum rehabilitacji Synergia, więcej informację zaczerpnąć można na stronie: http://www.centrum-synergia.pl/

Pozdrawiam

Autor:  Irek21 [ 23 kwi 2014, o 12:08 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego

Kolega powyżej już wszystko zawarł jeśli chodzi o etapy rehabilitacji.Żebyśmy mogli Ci polecić jakieś kliniki potrzebujemy Twojego miejsca zamieszkania bo tak ciężko jest coś konkretnego powiedzieć.

Autor:  Jerzyna [ 19 mar 2015, o 12:13 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego

No właśnie bez regionu ciężko coś doradzić, mogę Ci tylko podpowiedzieć jak wyglądają ceny w województwie śląskim na przykładzie ośrodka Neurosemper - http://neurosemper.pl/cennik/ generalnie nie jest drogo, jednak zwróć uwagę, że zazwyczaj na jednej konsultacji nie można poprzestać, trzeba wykupić całą serię zabiegów, nieraz kilku miesięczną, wówczas ta cena rośnie niestety tak to wygląda. Może jednak będziesz mógł liczyć na jakieś zniżki? To wszystko zależy od danego lekarza/fizjoterapeuty, ale wiem, że osoby którym się udało co nieco wynegocjować :)

Strona 1 z 1 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/