forum o naszych kolanach

Teraz jest 3 gru 2020, o 07:13

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego
PostNapisane: 27 wrz 2013, o 10:42 
Offline

Dołączył(a): 27 wrz 2013, o 10:33
Posty: 1
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Witam wszystkich, w poniedziałek miałam artroskopowe szycie łąkotki. Od środy jestem w domu i wykonuję serię prostych ćwiczeń zaleconych przez lekarza (hmm, zginanie nogi w pozycji poziomej tak łatwe nie jest i boli jak diabli ;) ), poza ćwieczeniami nakazano mi nosić ortezę, nawet do spania. Od przyszłego jednak tygodnia trzeba będzie udać się na jakąś rehabilitację i tu moje pytanie, czy możecie polecić jakąś nie rujnującą kieszeni a kompetentną klinikę?
Za wszelkie informacje będę wdzięczna.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego
PostNapisane: 30 sty 2014, o 20:28 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 gru 2013, o 16:04
Posty: 32
Lokalizacja: Chorzów
Typ użytkownika: Profesjonalista
Witam serdecznie.

Jeśli chodzi o rehabilitację po szyciu łąkotki to możemy wyróżnić trzy okresy:
1. okres pooperacyjny (0-3tyg)
-likwidacja symptomów pooperacyjnych - zmniejszenie obrzęku, stanu zapalnego, bólu
-profilaktyka dolegliwości ze stawu rzepkowo-udowego
-ćwiczenia bierne samowspomagane - w dozwolonym zakresie ruchu
-utrzymanie dozwolonego zakresu ruchu - nie forsujemy końcowych zakresów ruchu i rotacji zew (łąkotka przyśrodkowa) oraz rotacji wew. (łąkotka boczna); unikamy mocnego angażowania grupy mięśni kulszowo-goleniowych
-poprawa kontroli i siły mięśniowej
-elektrostymulacja głównie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda
-nauka chodu o kulach
2. okres powrotu do funkcji (3-8tyg.)
-odzyskanie pełnej kontroli mięśniowej
-powrót do aktywności życia codziennego
-nauka prawidłowego wzorca chodu - ze stopniowym obciążaniem operowanej kończyny (25%/505, 75% masy ciała , po uzyskaniu pełnego wyprostu)
-stopniowe zwiększanie zakresu ruchu - do 90st. (3-6tyg.), 120 st. (8tyg.)- mobilizacja stawu, powięzi, tkanek mięśniowych
-ćwiczenia sensomotoryczne
-ćwiczenia oporowe w zamkniętych i otwartych łańcuchach kinematycznych
-ćwiczenia zginaczy stawu kolanowego
3. okres powrotu funkcji (8-16tyg)
-dynamiczne ćw. oporowe
-odzyskanie pełnego zakresu
-rozszerzony trening sensomotoryczny

Tak wyglądają poszczególne etapy rehabilitacji.
Ważne by znaleźć się pod okiem dobrego rehabilitanta , które indywidualnie i rzetelnie przeprowadzi z Panią rehabilitację. Nie wiem z jakiego regionu Pani pochodzi, natomiast jeśli chodzi o placówkę na Śląsku to polecam Centrum rehabilitacji Synergia, więcej informację zaczerpnąć można na stronie: http://www.centrum-synergia.pl/

Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego
PostNapisane: 23 kwi 2014, o 12:08 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 kwi 2014, o 11:47
Posty: 1
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Kolega powyżej już wszystko zawarł jeśli chodzi o etapy rehabilitacji.Żebyśmy mogli Ci polecić jakieś kliniki potrzebujemy Twojego miejsca zamieszkania bo tak ciężko jest coś konkretnego powiedzieć.

_________________
AP Rehabilitacja - oferujemy kompleksową, skuteczną i profesjonalną rehabilitację na terenie Poznania


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego
PostNapisane: 19 mar 2015, o 12:13 
Offline

Dołączył(a): 19 mar 2015, o 11:59
Posty: 1
Typ użytkownika: Sympatyk
No właśnie bez regionu ciężko coś doradzić, mogę Ci tylko podpowiedzieć jak wyglądają ceny w województwie śląskim na przykładzie ośrodka Neurosemper - http://neurosemper.pl/cennik/ generalnie nie jest drogo, jednak zwróć uwagę, że zazwyczaj na jednej konsultacji nie można poprzestać, trzeba wykupić całą serię zabiegów, nieraz kilku miesięczną, wówczas ta cena rośnie niestety tak to wygląda. Może jednak będziesz mógł liczyć na jakieś zniżki? To wszystko zależy od danego lekarza/fizjoterapeuty, ale wiem, że osoby którym się udało co nieco wynegocjować :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL