| Rzepka http://www.kolana.hg.pl/forum/ |
|
| Masaże głębokie? http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=81&t=1013 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | allicja [ 24 sie 2013, o 14:46 ] |
| Tytuł: | Masaże głębokie? |
Witam wszystkich. Chciałam zapytać, czy ktoś z Was był rehabilitowany przy pomocy głębokich masaży mięśni i tkanek nóg? Nie wiem, czy dobrze nazywam to podejście - chodzi o głębokie rozmasowywanie i rozluźnianie powięzi i tkanek miękkich głównie ud, z zatrzymywaniem się w szczególnie bolesnych miejscach i stopniowym ich rozluźnianiem. Ja miałam kilka sesji takiej terapii z dwoma fizjoterapeutami, którzy pracowali w takim podejściu. Zrezygnowałam, gdyż proponowali mi jedynie te masaże i rozciąganie, nie dawali żadnych ćwiczeń na wzmacnianie mięśni, no i też nie uzyskałam od nich diagnozy mojej biomechaniki, a takiej diagnozy oczekiwałam, więc szukałam dalej. W efekcie nie potrafię ocenić, na ile takie metody są skuteczne? Mnie na pewno nie szkodziły (a to, w moim przypadku, już coś), ale czy pomogłyby, gdybym stosowała dłużej? Może ktoś z Was ma jakieś doświadczenia w tej materii? |
|
| Autor: | Ewa Max-Kolanko [ 24 sie 2013, o 22:04 ] |
| Tytuł: | Re: Masaże głębokie? |
Tak, też miałam takie rzeczy, a nawet teraz chodzę na takie zabiegi. Skuteczność zapewne bywa różna - w zależności od przypadku. Tydzień temu taka sesja bardzo mi pomogła, ale niestety po 5 dniach problemy wróciły (przyczyniło się do tego zapewne przeciążenie nogi). Bardzo liczyłam na kolejny taki zabieg, ale cudownego efektu już nie było. Będziemy próbować dalej. Pan również nie stosuje ćwiczeń, co uważam za wadę - ja wprawdzie sama ćwiczę i w sumie nie oczekuję jakiegoś programu, ale mam nieodparte wrażenie, że w przypadku innych pacjentów tych ćwiczeń też jest mało albo wcale. Myślę, że warto tego typu terapię odbyć, ale zgadzam się, że ona sama to za mało. Jeśli po kilku sesjach nie widzisz pozytywnych efektów, to Twoja decyzja jest chyba dobra. Trzeba szukać dalej. |
|
| Strona 1 z 1 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|