Ad. 1. Co masy napisane na wypisie ze szpitala?
Ad. 2. To pytanie najlepiej zadać lekarzowi prowadzącemu albo fizjoterapeucie? Na tym forum jest człowiek po wieloodłamowym złamaniu rzepki i powrócił do chodzenia po górach i wspinaczki (o ile dobrze pamiętam)- musisz poszukać w wątkach
Ad. 3. To też pytanie do lekarza, a właściwie pytanie powinno bardziej być sformułowane jako "jak wygląda proces powrotu do sprawności w moim przypadku"? A następnie to pytanie zadaj fizjoterapeucie podczas rehabilitacji
Ad. 4. Obrzęk trwa różnie długo u różnych ludzi. Na pewno pomocne w likwidowaniu obrzęku jest trzymanie nogi nieco uniesionej, zimne okłady (których nie wykonasz dopóki masz gips), drenaż limfatyczny i uruchamianie pompy mięśniowej czyli np. grzbietowe zginanie stopy, ale to wszystko powinieneś skonsultować z lekarzem/ fizjoterapeutą
Poza tym- bądź dobrej myśli i skupiaj się na osiąganiu małych celów i wyznaczaniu sobie ich po kolei. Na pewno wskazana jest dobra rehabilitacja pod okiem fachowca.