forum o naszych kolanach

Witam. W listopadzie ubiegłego roku przeszedłem operację rekonstrukcji troczków rzepki w szpitalu na Niekłańskiej u dr. Marka Tramsia. Dzis tj. po równych 5 miesiącach mam wiele pytań, na które poszukuje odpowiedzi. Swoją wypowiedź kieruje do osób, które NA PRAWDE znają się na tym. Otóż przed operacją mogłem celowo wywoływać delikatne przeskakiwanie rzepki ( oczywiście robiłem to jedynie na wizytach u lekarza pokazując mu problem) jednak teraz gdy juz jestem po operacji nadal jestem w stanie ( co prawda o wiele mniej ale nadal) wykonywać ten ,, dziwny" ruch. Polega on na zgięciu kolana do wewnątrz a następnie delikatnym napięciu mięsni- rzepka ucieka w lewą stronę- do zewnątrz. I tutaj pojawia sie moje pytanie: czy z zoperowaną nogą będę mógł nadal cwiczyc? Jaka mam pewnosc ze rzepka juz nie ,, wyskoczy" ? Jak powinna zachowywać się rzepka po takim zabiegu, nadal powinna byc delikatnie ,, ruchliwa" ?
Z góry dzięki za odp.