forum o naszych kolanach

Cześć, czas zebrać wszystko do kupy...
Więc uraz skrętny kolana. Wyglądało to na zwichnięcie rzepki [ drugi raz mi się to przytrafiło, poprzedni 4 lata temu]. Po kilku zawirowaniach ląduję u właściwego [przynajmniej tak się zdaje] ortopedy. Po łącznie miesiącu w szynie [ostatni tydzień już bez kul + ćwiczenia unoszenia nóg i kulania piłki] rozpocząłem rehabilitację. Hasło przewodnie 'mobilizacja stawu kolanowego'. Jednak kolano cały czas było obrzęknięte. Lekarz stwierdził, że sprawę wyjaśni MRI [wywiad zapowiadał możliwe uszkodzenie łąkotek i naderwanie pęczka acl] Wcześniej przeprowadził wywiad i 'niepełny' test Lachmana z uwagi na małe zgięcie nogi... Cały czas poddaje się rehabilitacji. Formuła zajęć wygląda tak, że spotykamy się z fizjoterapeutą raz w tygodniu + oczywiście ćwiczenia w domu kilka razy w tygodniu.

Nastąpił sądny dzień czyli wyniki MRI:
Dane ze skierowania: Podejrzenie uszkodzenia MM, naderwanie pęczka ACL.


Niby się uspokoiłem, bo łąkotki całe, i ACL niezerwane. Ale znów pojawiła się nieszczęsna chrząstka i osławiona chondromalacja. Wizyta z wynikami u ortopedy była krótka. Na razie o artroskopii mam nie myśleć w związku z tym ACL. Mam się rehabilitować, bo to jest jedyna droga, żeby kolano działało należycie. uszkodzenia chrząstki są niby pourazowe i jakoś specjalnie mam się nimi nie przejmować... I we wrześniu mam się zgłosić na kontrolę i na ocenę stabilności kolana i jak to wszystko wygląda.

Obecnie mija miesiąc rehabilitacji. Jakiś progres jest, bo chodzę w miarę normalnie. Zgięcie jest niepełne ale chyba zadowalające na obecny etap leczenia. Problemem są schody. Wchodzenie po nich powoduje ból, a z kolei zejście jest praktycznie niemożliwe. I teraz zagadką jest to, czy jest to spowodowane brakiem należytej siły mięśniowej, czy tą nieszczęsną chrząstką? Dodatkowo oczywiście chrupie w środku Generalnie ból pojawia się po zewnętrznej stronie na dole [w okolicach ciała Hoffy?- nigdy nie wiem czy ono jest po zew czy wew stronie ] co by sugerowało, że to uszkodzenie chrząstki, które wykazało MRI I jest to taki ból z cyklu piekących... Podczas jazdy rowerem jazda na stojąco z pedałowaniem jest oczywiście niemożliwa. Ćwiczenia przysiadów i z piłką za plecami przy ścianie też powodują taki ból. Praktycznie każde większe obciążenie niż przy chodzeniu go powoduje.

I tak się teraz zastanawiam co może być przyczyną takiej bolesności:
a) słabe mięśnie, które tego nie trzymają
b) faktycznie chrząstka jest na tyle uszkodzona, że powoduje taki ból
c) niestabilność kolana z powodu uszkodzenia acl ?
d) jest to całkiem normalne po 2 miesiącach po urazie w tym miesiącu w szynie

Akurat z lekarzem się będę widział dopiero za jakiś czas, z rehabilitantem w przyszłym tygodniu, więc może Wy mi coś tu pomożecie czy rozjaśnicie.

Pozdrawiam
Jakub

Kuba, myślę, że to jest jednak pytanie do fachowca (choć wiem też że pytanie fachowca to jest czasem bardzo trudne zadanie). Na moją kobiecą intuicję na tym etapie możesz liczyć na a i d. Uważaj, żebyś różnymi próbami (schodowo-przysiadowymi) nie przeciążał niepotrzebnie kolana. Daj mu czas i nie poganiaj, siekaj ćwiczenia. Póki w perspektywie 2-3 tygodni obserwujesz poprawę jest dobrze .

No jakaś tam poprawa jest, ale to wszystko to takie 'drobne kroczki', ale tak to z kolanami jest

Ale znów się pojawiło coś dziwnego, czasem przy wyproście z tyłu kolana [ w dole podkolanowym] coś mi tak pyknie/przeskoczy... jak by ścięgno czy coś. Choć przeskoczenie to za duże słowo, takie pyknięcie, jak by się coś podwinęło i musiało na swoje miejsce wrócić... Ciężko wyczuć czy to mięśniowo-ścięgnowe czy stricte w kolanie... Mam tylko nadzieję, że to nic się złego z łąkotkami nie porobiło

mam do samo... też takie pyknięcie ... ale takie dosyć głośne.. kiedyś bolało takie coś, teraz już nie sprawia mi to bólu, tylko czasem.. a mam tak mniej więcej od kwietnia 2008 r. a i artroskopia nie wykazała niczego czym mogłoby być to spowodowane a nadal mi tak strzela...

Hmmm, wy macie pyknięcia a ja mam głośne trzaskanie. Najczęściej kiedy leże i podnosze nogę na jakieś 20 cm i zaczynam ją prostować. Artroskopia zmieniła tyle że jest to bezbolesne. Wcześniej takie coś wyciskało mi łzy.

takie strzelania tez mam .. :/ tyle że to rzepka mi strzela lub coś z przyśrodkowej strony ;P

A co było tego powodem? Artroskopia co Ci wykazała, co by mogło powodować takie dźwięki/trzaski/pyknięcie?


Z researchu z necie wyczytałem, że to może być jeszcze jakaś niestabilność, no i to mnie zmartwiło. we wrześniu wybieram się do ortopedy, to się dowiem...

Te pyknięcia, trzaski mam nadal ale nie bolesne. Podobno to przerośnieta maziówka i przerośnięte ciało Hoffy i to też usunięto podczas artroskopii. Na pocztku listopada id na kontrol to przemagluje mojego lekarza. Rzeczywiście kolano było nie stabilne i nie miałam do niego zaufania szczególnie podczas chodzenia po schodach, teraz jest znacznie lepiej ale cały czas uważam.

aha... a jeszcze dopytując... Artroskopie miałaś tylko z powodu maziówki i Hoffy czy było to połączone z jakimś tam innym szyciem łąkotek, rekonstrukcją więzadeł etc. ?

Zabieg miałam z powodu bardzo ogólnej diagnozy: chondromalacja rzepki. Lekarz zdecydował się na niego po 5 latach, zresztą mi też się nie spieszyło na stół dopiero jak już definitywnie przestały pomagać zastrzyki Zeel T, glukozamina i fizykoterapia połączona z ćwiczeniami. Nie mam tego na wypisie ale mówił, że też oczyszczał chrząstkę stawową więc pewnie też była zdezelowana. Na wypisie mam to co jest pod moim avatarkiem
Łąkotki i więzadła mam zdrowe, na szczęśćie