Najlepiej chyba udać się do któregoś ze specjalistów polecanych na tym forum (mam nadzieję, że nasza baza wkrótce się wzbogaci), o których wiemy, że potrafią zdiagnozować i leczyć problemy przeciążeniowe przedniego przedziału kolana, a w szczególności boczne przyparcie rzepki.
Przy odrobinie szczęścia, tzn. jeśli trafimy do dobrego fachowca, a nasze problemy nie zdążyły jeszcze poczynić spustoszeń w stawie, mamy duże szanse że po kilku tygodniach rehabilitacji będziemy mieć problem z głowy, a w każdym razie odczujemy wyraźną poprawę. W moim przypadku po 3 tygodniach wykonywania odpowiednich ćwiczeń zaczął znikać obrzęk a ja zamiast kuleć zaczęłam chodzić normalnie! Wyobrażacie sobie to szczęście po kilku latach bezskutecznej walki
?
Dlatego warto szukać i nie warto przywiązywać się do jednego lekarza albo powtarzać kolejnych kolejnych cykli państwowej rehabilitacji, które nie przynoszą rezultatów. Ja robiłam ten błąd przez 3 lata - w czasie których stan kolan mocno się pogorszył.
Jak rozpoznać dobrego specjalistę? Z moich doświadczeń wynika, że jeśli spełnione są przynajmniej niektóre z następujących warunków (na wszystkie nie liczmy
), to mamy szansę, że trafiliśmy pod właściwy adres.
- ortopeda bada nie tylko samo kolano, ale sprawdza np. jak chodzimy, jak pracuje stopa, czasem kręgosłup, biodra
- stawia konkretną diagnozę i potrafi wytłumaczyć skąd się wzięła (np. boczne przyparcie rzepki spodowane jest osłabieniem głowy przyśrodkowej mięśnia prostego uda)
- zleca zdjęcie kolana w pozycji Merchanta umożliwiającej ocenę przyparcia rzepki do boków
- na skierowaniu na rehabilitację wypisuje konkretne rodzaje ćwiczeń na konkretne mięśnie
- kieruje nas do konkretnego rehabilitanta, z którym współpracuje
- kieruje na badanie do reumatologa (jeśli mamy wysięk lub zapalenie bez żadnego urazu, zawsze należy wyeliminować problemy reumatologiczne np. reaktywne zapalenie stawów).
- nawet jeśli zleci operację, nie pomija rehabilitacji (tak naprawdę w przypadku naszych problemów powinna być ona zawsze wstępem do zabiegu).
Zachęcam gorąco do rozszerzenia tej list a przede wszystkim listy lekarzy, którzy Wam pomogli
(dział
"Gdzie się leczyć")