forum o naszych kolanach

Teraz jest 28 lis 2020, o 01:52

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: rekonstrukcja MPFL zaraz po
PostNapisane: 3 gru 2017, o 16:42 
Offline

Dołączył(a): 3 gru 2017, o 16:24
Posty: 1
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: REKONSTRUKCJA TROCZKA RZEPKI MPFL
Witam!
30 listopada miałem rekonstrukcje MPFL, w kolejnej dobie zalecono mi trzy ćwiczenia na leżąco: jedno to wciskanie kolana w dół do pozycji 0°, drugie to zginanie poprostu kolana (powiedziano mi że mam uzyskać kąt 90° aktualnie mogę to zrobić na max 40 z ogromnym bólem), trzecie to leżenie na boku( na stronie zdrowej nogi) i unoszenie chorej nogi. Problem zaczyna się przy staniu, mianowicie nie potrafię zrobić nawet jednego kroku o kulach. Ogromny ból jakby pieczenie czuję nie w samym kolanie tylko trochę niżej od zewnętrznej strony. Ktoś wie co to może być? i jak sobie z tym poradzić?


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: rekonstrukcja MPFL zaraz po
PostNapisane: 3 gru 2017, o 20:22 
Offline

Dołączył(a): 9 maja 2017, o 06:45
Posty: 106
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Miałam nieco inny zabieg (transpozycja guzowatości kości piszczelowej) ale też tak miałam, tylko, że ja po stronie przyśrodkowej. Niestety trzeba to przeboleć, u mnie to trwało koło 3 tygodni, ale z każdym dniem ból był mniejszy. Powodzenia!


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL