Witam .Od jakiegoś już czasu walczę z bólem w kolanie.Tak szczerze nie mam pojęcia co to jest, bo ból tak mi się wydaje mam raz w jednym raz w innym miejscu i nie umiem go dokładnie zlokalizować , jak prostuje kolano i przyłożę rękę z tyłu kolana to czuje jak coś tam przeskakuje może to być ścięgno ? To jest jedno a drugie to np jak robię przysiad na jednym kolanie to w pewnym momencie nie jestem w stanie utrzymać kolana w jednym kącie i "puszcza" mi i muszę się podeprzeć nie wiem czy to mięśnie nei wytrzymują czy jest to coś innego.. to jest takie kucie w kolanie, to też się dzieje np przy wyskoku, trenuje siatkówkę , jak się rozgrzeje to jest lepiej i w czasie ruchu jest w miarę ok ale później po treningu czy tam turnieju czuje jakby miał cały czas coś tam naciągnięte tak dziwnie spięte . Prosił bym o jakąś poradę
