| Rzepka http://www.kolana.hg.pl/forum/ |
|
| Regeneracja chrząstki kostnej http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=47&t=1121 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | Berend [ 2 maja 2014, o 15:36 ] |
| Tytuł: | Regeneracja chrząstki kostnej |
Witam, od ponad roku mam problem z kolanami. Wszystko zaczęło się jeszcze od gry w siatkówke na WF jeszcze w szkole. Grałem zawsze z jakąś gorsza lub lepszą rozgrzewką, niestety nigdy nie przykładałem się szczególnie do rozgrzewania kolan. Ale jakiś rok temu na wf, gdy wykonałem pare wyskoków już czułem mocno kolana, po 1,5h grze, na drugi dzień ciężko chodziło się po schodach, kolana bolały, poźniej nawet nie było mowy wykonać 2-3 wyskoków bez rozgrzania kolan. Nawet podczas gry w piłke nożną podczas biegu, zacząłem czuć mocno kolana. Byłem u lekarza, zrobiłem zdjęcie i powiedział mi, że nie mam chondromeracjii, ale chrząstka kostna jest trochę zużyta^^. Przypisał mi jakieś tabletki co nic nie pomogły i temat zniknął. Nogi na siłowni robiłem raz w tygodniu i praktycznie przy przysiadach kolano jakoś specjalnie nie przeszkadza, oprócz tego, że troche skrzypi(ale nie tak głośno jak chodzę wieczorem po schodach ). W pracy też jakoś specjalnie kolana nie przeszkadzają, ale podczas biegania już tak. Do czasu, wczoraj w nocy poślizgnąłem się na hali i cały cieżar przypadł tak jakby na prawe kolano, istna masakra . W kościele problem przy kleczeniu... KUpiłem ten o to suplement aktualnie już go kończe, żadnych popraw niczego... http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_ ... is108.html pozdro |
|
| Autor: | biksiarz [ 3 lip 2014, o 21:17 ] |
| Tytuł: | Re: Regeneracja chrząstki kostnej |
Na początek porządne badanie kolan u ortopedy, który się na tym zna ... Nie jedz żadnych tabletek, bo to bez sensu ... Z opisu bardziej to wygląda na kolano skoczka niż uszkodzenia chrzęstne, ale bez badania to można sobie gdybać do jutra ... |
|
| Strona 1 z 1 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|