forum o naszych kolanach

Teraz jest 28 mar 2024, o 12:24

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 20 mar 2012, o 10:34 
Offline

Dołączył(a): 20 mar 2012, o 10:15
Posty: 11
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Uszkodzone oba kolana. Brak chrzastki od wewnetrznej strony.
Witam.

Jestem tutaj nowym uzytkownikiem i mam nadzieje ze w odpowiednim miejscu umieszczam ten watek.
Mam 51 lat, 177cm i 134 kg. I oba uszkodzone kolana. Chodzenie sprawia mi powazny bol. Jestem ciekaw jakie sa mozliwosci leczenia tego swinstwa w Polsce?
Od 33 lat mieszkam w Szwecji. Zalaczam moje ostatnie zdjecia.

http://www.forumbilder.se/show.aspx?iid ... 92641Ab3c9
http://www.forumbilder.se/show.aspx?iid ... 93028A49d7
http://www.forumbilder.se/show.aspx?iid ... 93048A058d

http://www.forumbilder.se/show.aspx?iid ... 93110Ae01b
http://www.forumbilder.se/show.aspx?iid ... 93156A6155
http://www.forumbilder.se/show.aspx?iid ... 93224A058e

Co moge zrobic aby sobie pomoc?


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 20 mar 2012, o 12:55 
Offline

Dołączył(a): 12 maja 2011, o 21:00
Posty: 158
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Chondro II (II/III?) rzepki, koncowka leczenia chlamydii pneumonae - ta mi dala popalic w kolanach... Lateralizacja i inne biomechaniczne cuda juz wyleczone :-)
Hej,

ortopedą nie jestem, ale być może osteotomia piszczelowa mogłaby Ci pomóc, problem jest taki, że przy Twojej nadwadze nie wiem, czy jakiś lekarz się tego podejmie... wydaje mi się, ze powinieneś poddać się kompleksowej terapii, czyli wpierw zrzucenie wagi (wiem, to nie jest proste) a następnie myśleć o jakimś zabiegu.

--
Pozdrawiam,
Paweł


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 20 mar 2012, o 13:09 
Offline

Dołączył(a): 20 mar 2012, o 10:15
Posty: 11
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Uszkodzone oba kolana. Brak chrzastki od wewnetrznej strony.
O wadze musze zapomniec. A jezeli chodzi o operacje to moge otrzymac nowe tytanowe stawy. Problem z tym, ze to wiaze sie z 2 miesiacami inwalidzctwa ;)
W stanach wykonuje sie te operacje na 200 kg i zyja. Jest to niestety op zwiazana z duzym ryzykiem. Poszukuje czegos a la magia. Zarasz szukam opisu tego o czym wspomniales. Dzieki.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 21 mar 2012, o 10:42 
Offline

Dołączył(a): 16 sie 2010, o 20:12
Posty: 375
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Witaj,

Paffcio ma rację jeśli chodzi o zmniejszenie masy ciała. Podobnie lekarze w Szwecji. Amerykanie robią wszystko... Tu nie tylko chodzi o ryzyko okołooperacyjne związane z Twoją tuszą, ale głównie o to, że nawet jeśli dostaniesz 'nowe' kolana to i tak powrót do sprawności nie będzie dobry, a właściwie może być gorzej niż przed wymianą kolan. Poza tym istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że te tytanowe kolana posłużą Ci tylko kilka lat, a nie kilkanaście.

Co możesz zrobić, żeby sobie pomóc? Na pewno zgłosić się do fizjoterapeuty specjalizującego się w usprawnianiu kolan, żeby dobrał Ci odpowiedni zestaw ćwiczeń. Po co ćwiczyć? Żeby chrząstka, którą jeszcze gdzieniegdzie masz była odżywiana. Poza tym ćwiczenia pozwolą Ci przygotować się do ewentualnej operacji. Przed operacją dobrze byłoby gdybyś miał porządnie wzmocnione mięśnie okalające kolano. Ale..w doborze odpowiednich ćwiczeń pomoże Ci tylko fizjoterapeuta!

I dwa miesiące "inwalidztwa" to nie tak dużo jak się wydaje... I czemu mówisz, że "o wadze musisz zapomnieć"?


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 21 mar 2012, o 12:00 
Offline

Dołączył(a): 20 mar 2012, o 10:15
Posty: 11
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Uszkodzone oba kolana. Brak chrzastki od wewnetrznej strony.
Dlatego ze zszedłem z 155kg i więcej nie dam rady. Dziadek umarł mając 130kg i 77 lat. Ojciec 133kg i 74 lat. Wszyscy z chorymi kolanami. Oczywiście nie umarli na kolana :) Na zawały.

Najwyżej zacznę jeździć wózkiem inwalidzkim ;)

p.s. założyłem sobie w kompie język polski :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 25 mar 2012, o 10:20 
Offline

Dołączył(a): 16 sie 2010, o 20:12
Posty: 375
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Adam spadek wagi który opisałeś jest bardzo dobry. Z doświadczenia wiem, że odchudzanie nie jest prostą sprawą, szczególnie jeśli dysponuje się tylko dietą, a brakuje aktywności fizycznej, która podkręciłaby metabolizm.

A więc.. nie wiem jak w Szwecji działa system opieki fizjoterapeuty. Najlepiej by było, żebyś udało się do takowego specjalisty, który pokazałby Ci ćwiczenia, które pomogłyby Ci się przygotować do operacji. Chrząstki tym nie wyleczysz, ale jest szansa, że skorygujesz nieco ułożenie rzepek i że przy okazji poleci Ci jeszcze kilka kilogramów. Nie wolno odpuścić sobie ćwiczeń przed operacją, bo im lepiej masz przygotowane mięśnie tym szybszy i "łatwiejszy" powrót do sprawności po samej operacji.

Nam tutaj na forum ciężko jest cokolwiek polecać, bo po pierwsze brak nam fachowości (choć zdarzają się u nas profesjonaliści), a po drugie każdy z nas ma inny rodzaj problemów z kolanem, mimo że powierzchownie może się wydawać, że wielu z nas "cierpi" na to samo.

Co do operacji w Polsce. Nie mam pojęcia jak długie są terminy, ani nie wiem ile kosztuje operacja prywatnie. Z tego co się orientuję to koszt samej endoprotezy to wydatek około 10 tysięcy, ale mogę się mylić, bo nie znam cennika.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 25 mar 2012, o 21:38 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 maja 2009, o 16:43
Posty: 1065
Lokalizacja: Wrocław
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Zm. zwyrodnieniowe
Chondromalacja III-IV
Boczne przyparcie rzepki
Reaktywne zapalenie stawów (?)
Adamie, a czy próbowałeś skorzystać z pomocy dietetyka. Ja mam wśród swoich znajomych przykład osoby, która ważyła co najmniej 130 kg i schudła 40 kg. Co najważniejsze bez większych męczarni psychicznych i z dostarczaniem wszystkich niezbędnych składników, co więcej, właściwie bez ograniczeń ilościowych. To był naprawdę bardzo oporny przypadek. Kontakt z fachowcem od żywienia zdziałał naprawdę cud. Oczywiście fachowcy od żywienia jak wszyscy fachowcy bywają różni i najlepiej jest mieć poleconego i sprawdzonego...

Ja również z doświadczenia wiem, jak trudną sprawą jest odchudzanie i nie chcę się tutaj wymądrzać, ale sprawy stałyby się dużo łatwiejsze, gdyby udało Ci się zrzucić jeszcze trochę kilogramów. W optymistycznym wariancie stan kolan sam z siebie mógłby się również poprawić.

Wózek inwalidzki, lub może lepiej skuterek elektryczny, jakie się teraz pojawiają jest jakimś rozwiązaniem, ale musisz mieć świadomość, że jak jak już "zapadniesz" się w ten wózek i mięśnie przestaną pracować, Twoja sprawność może dramatycznie spaść...

_________________
Pomożesz innym dzieląc się swą wiedzą i doświadczeniami. Zacznij od działu "Gdzie się leczyć". On jest najważniejszy...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 27 mar 2012, o 06:28 
Offline

Dołączył(a): 20 mar 2012, o 10:15
Posty: 11
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Uszkodzone oba kolana. Brak chrzastki od wewnetrznej strony.
Dietetyka i rehabilitantke to mam prawie w domu. Zona rehab cora dietetyk. Ale guzikl to daje. Zona twierdzi ze do trningu kolan potrzebny jest specialista w tym szkolony a nie ktos ogolny... A takich nawet ona nie zna. Corka twierdzi ze aby mnie odchudzic, potrzebaby bylo zalozyc mi klodke na lodowke, zabrac wszystkie pieniadze i samochod.
Moj tylek utrzymuje swoja wage na dobrym jedzeniu. Chleba, ziemniakow ani mies nie jadamy wcale. Za to duzo (i to bardzo) warzyw, ryb i mnostwo owocow.

No i jak tu sie skurczyc? :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 27 mar 2012, o 21:52 
Offline

Dołączył(a): 16 sie 2010, o 20:12
Posty: 375
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Adamie.. potwierdzę słowa żony- do treningu kolan potrzeba fachowca, który się w tym specjalizuje ;) Szczególnie fizjoterapeuty. A co do domowego dietetyka... lepszy jest "obcy" ;)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Brak chrzastki. Jak postapic?
PostNapisane: 3 kwi 2012, o 10:34 
Offline

Dołączył(a): 28 kwi 2011, o 09:10
Posty: 97
Lokalizacja: Gda/PL
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: LEWE: zerwane ACL, uszkodz.łakotki przyśrodkowej, zmiany zwyrodnieniowe, chondropatia II-IV st., obrzek maziowki i ciała Hoffy. Rekonstrukcja ACL 01.12.2010.
PRAWE:podobnie, rekonstrukcja 17.11.2011.Rehabilitacja.
Inne informacje: Uszkodzenie kolan w wyniku amatorskiej gry w piłkę nożną, dalsza dewastacja spowodowana olaniem sprawy i uprawianiem sportów z zerwanymi więzadłami.
Adam napisał(a):
Dlatego ze zszedłem z 155kg i więcej nie dam rady. Dziadek umarł mając 130kg i 77 lat. Ojciec 133kg i 74 lat. Wszyscy z chorymi kolanami. Oczywiście nie umarli na kolana :) Na zawały.

Czyli też z powodu nadwagi i braku ruchu?

Adam napisał(a):
Moj tylek utrzymuje swoja wage na dobrym jedzeniu. Chleba, ziemniakow ani mies nie jadamy wcale. Za to duzo (i to bardzo) warzyw, ryb i mnostwo owocow.

Jak można nie jeść mięsa? Białko i tłuszcze zwierzęce powinny być podstawą ludzkiego żywienie. Warzywa uzupełnieniem mikroelementów, tłuste morskie ryby oczywiście też wskazane, owoce też ważne ale bez przesady. Cukier i węglowodany to główny winowajca otyłości i braku mocy. Żeby być aktywnym fizycznie potrzebna jest energia i siła, którą bierzemy z mięsa.
Polecam wywiad z Gary Tubsem cz.1 i cz.2

Z taką nadwagą to polecam ćwiczenia na basenie. Nie dość że można sie niezle zmachać nie robiąc sobie krzywdy to dodatkowo woda "wyciąga" nadmiary odłożonego tłuszczu. 3x w tyg po 45 min i nie ma bata, żeby nie zrzucić wagi.
Oczywiście ważne, żeby nie jeść tzw przekąsek: cukier, słodycze, chipsy, paluszki, ciasteczka, lody, nadmiar alkoholu, słone orzeszki itd zapomnieć na zawsze. Lampka koniaku, wina, piwko wskazane, szczególnie przy zagrożeniach zawałem.
Sól też do śmieci nie dość że nie zdrowa na układ sercowo naczyniowy to jeszcze utrzymuje wodę w organizmie.
Dzienne zapotrzebowanie i tak jest zawarte w innych produktach, które spożywamy.

Ja też bym nie polecał robienia operacji, która wymaga 2 miesięcznej przerwy w tym stadium wagowym. Bo bezruch przez 2 miesiące z ta waga i w tym wieku równa się wózek inwalidzki. Jak ważąc 150 kg, bo zakładam że po operacji, leżeniu i jedzeniu waga na bank wzrośnie co gorsza mięśnie znikną czyli to będzie tylko waga tłuszczu, masz zamiar się zacząć rehabilitować? Pikawa tego wysiłku nie wytrzyma bez wcześniejszego przygotowania się do tej operacji.

Do roboty i powodzenia!

_________________
Pzdr
____
01.12.2010. Kolano lewe - Artroskopia z rekonstrukcja ACL sp. BPTB, mocowanie Biosure oraz częściowa meniscektomią przyśrodkową.
17.11.2011. Kolano prawe - rekonstrukcja ACL tą samą metodą. W trakcie rehabilitacji.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL