Jestem ciekaw czy sa tu osoby z chorymi kolanami i olbrzymia nadwaga?
Jag z tym walczycie? Specialna dieta beztreningowa?
Czy sa jakies cwiczenia zalecane na kolana?
Pytam bo poznalem sasiada z nadwaga ktoremu rowniez zaczely wysiadac kolana. Dostal rekomendacje od ortopedy (I TU UWAGA! SPECIALISTY OPERUJACEGO TE KOLANA!) aby maksymalnie duzo czasu spedzal na rowerze. Po pol roku byl zmuszony do operacji. Tak sie stan jego kolan pogorszyl! Komu wierzyc?
I jak postepowac?
Mnie z tym jest coraz gorzej.

A wagi nieubywa.