forum o naszych kolanach

Jestem ciekaw czy sa tu osoby z chorymi kolanami i olbrzymia nadwaga?
Jag z tym walczycie? Specialna dieta beztreningowa?
Czy sa jakies cwiczenia zalecane na kolana?


Pytam bo poznalem sasiada z nadwaga ktoremu rowniez zaczely wysiadac kolana. Dostal rekomendacje od ortopedy (I TU UWAGA! SPECIALISTY OPERUJACEGO TE KOLANA!) aby maksymalnie duzo czasu spedzal na rowerze. Po pol roku byl zmuszony do operacji. Tak sie stan jego kolan pogorszyl! Komu wierzyc?
I jak postepowac?

Mnie z tym jest coraz gorzej. A wagi nieubywa.

Adam, Twoje problemy są na tyle duże, że nie szukałbym porad na forum (bo zdalnie nikt Cię nie uleczy) tylko poszukał DOBRYCH lekarzy - ortopedy kolanowca i dietetyka (ale to tym już Ci pisaliśmy kilka miesięcy temu). Być może potrzebna byłaby Ci też pomoc psychologa - ktoś musi Cię zmotywować do dużego psychicznego wysiłku, jakim jest walka z wyrodnieniem stawów. Musi Ci też w tym pomóc cała rodzina, z którą mieszkasz, nie wyobrażam sobie, byś Ty był na rygorystycznej diecie, a żona i córka w tym czasie łasowały sobie różne pyszności...

To, że Twój znajomy po pół roku musiał iść na operację to nie wynik jazdy na rowerze (chyba że robił 2000km miesięcznie), tylko wielotniej, postepującej choroby stawów.

Aaaa, jeszcze jedno - specjalista od operacji kolan wcale nie musi być dobrym kolanowcem...