forum o naszych kolanach

Teraz jest 6 gru 2020, o 01:15

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 24 mar 2013, o 00:10 
Offline

Dołączył(a): 21 mar 2013, o 11:39
Posty: 2
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: Konflikt rzepkowo-udpwy
Witam serdecznie, bardzo się cieszę że trafiłem na to forum, dowiedziałem się wielu nowych rzeczy i mam nadzieje że dzięki temu uda mi sie pokonać
mój zespół rzepkowo-udowy. ;)

Ale do rzeczy, otóz zamierzam rozpocząc wykonywać cwiczenia Michelle i tu moje pytanie- jakiej mocy i dlugosci powinienem nabyc tasme Thera-Band?
Czy moze to byc tasma kupiona na allegro? np taka http://allegro.pl/tasma-thera-band-guma ... 35555.html

Pozdrawiam :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 25 mar 2013, o 11:29 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 maja 2009, o 16:43
Posty: 1065
Lokalizacja: Wrocław
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Zm. zwyrodnieniowe
Chondromalacja III-IV
Boczne przyparcie rzepki
Reaktywne zapalenie stawów (?)
Hmmm... zależy to trochę od Twojej budowy i siły. Zakładając przeciętne wartości dla faceta :-), czerwona taśma będzie raczej za słaba - musiałbyś ją mocno napinać. Zielona powinna być lepsza i też pożyteczniejsza do innych ćwiczeń.

Pozdrawiam,

Ewa

_________________
Pomożesz innym dzieląc się swą wiedzą i doświadczeniami. Zacznij od działu "Gdzie się leczyć". On jest najważniejszy...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 25 mar 2013, o 18:33 
Offline

Dołączył(a): 21 mar 2013, o 11:39
Posty: 2
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: Konflikt rzepkowo-udpwy
hmm, jestem bardzo szczuply ( 185 cm i niecale 70 kg wagi), nogi jak u bociana, miesni brak :)

W takim razie celowac w zielona czy niebieska?


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 26 mar 2013, o 19:11 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 maja 2009, o 16:43
Posty: 1065
Lokalizacja: Wrocław
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Zm. zwyrodnieniowe
Chondromalacja III-IV
Boczne przyparcie rzepki
Reaktywne zapalenie stawów (?)
Stawiałabym na zieloną - przynajmniej na początek.

_________________
Pomożesz innym dzieląc się swą wiedzą i doświadczeniami. Zacznij od działu "Gdzie się leczyć". On jest najważniejszy...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 21 wrz 2013, o 11:35 
Offline

Dołączył(a): 21 wrz 2013, o 11:28
Posty: 1
Typ użytkownika: Profesjonalista
Gdyby czlowiek mial swiadomosc to moglby cos z tym zrobic no i mial by szanse zapobiec. Ja jestem troche na to zla bo moja nieswiadomosc pozwolila mi zaczac biegac i teraz przez to do konca zycja w sumie musze juz pilnowac cwiczen i to tak nademna juz wisi.

_________________
If you want to get pass4-sure then take advantage of latest ISM as well as University of Colorado at Boulder test demos and pass real exam on first try. See more detail about this products on wikipedia best wishes.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL